Tietoa valmentajastasi

Moi, olen Hanna Markuksela

Vireysvalmennuksen kehittäjä

 

Olen psykologin lisäksi keho-orientoitunut psykoterapeutti, ravintovalmentaja ja tietokirjailija. Psykologina tyylini on aito, lämmin ja rohkea. Olen tehnyt vuosia vastaanottotyötä, stressitason mittauksia sekä suunnitellut yksilöllisiä hoito-ohjelmia stressinhallinnasta ruokavalioihin. Laaja näköala sekä psykologian että ravitsemuksen puolella mahdollistaa ihmisen huomioimisen kokonaisuutena, jossa kaikella on merkitystä.

 

Miksi vireystilansäätely on minulle sydämen asia?

 

Vireystilansäätely hoitaa sekä kehon että mielen terveyttä, suojelee hormonitoimintaa ja parantaa elämänlaatua. Olen itsekin kokenut tämän kaiken. Minulla on herkkä hermosto, olen ruuhkavuosia elävä itsellinen äiti ja pyöritän yksin yritystä. Vireystilansäätelyn avulla suojelen hyvinvointiani, yöuntani ja varmennan, että minulla riittää energiaa töissä ja vapaalla.

HALUAN KUULLA LISÄÄ

Tule mukaan kurssille!

 

Haluatko saada loppuelämäksesi hyötyä parhaista vireystilansäätelykeinoista?

 

ALOITA NYT EIKÄ VIIDESTOISTA PÄIVÄ ;)